[Скидка] Максимальное расслабление тела [Повтор]

Складчина: [Скидка] Максимальное расслабление тела [Повтор]

Внимание - данная тема только для участников "Клуба Движуха" - https://v18.skladchik.org/threads/klub-dvizhuxa.408593/​

Почему это необходимо каждому?
​

В мире, где мы постоянно спешим и сталкиваемся с бесконечными стрессами, умение расслабляться в конце дня становится жизненно важным.

Я бы даже сказал - что это искусство, которое дано не всем.
Постоянное напряжение отрицательно сказывается на нашем здоровье, приводя к хроническим заболеваниям, бессоннице и снижению качества жизни.

Научившись расслабляться, мы можем:

• Улучшить свое самочувствие и повысить качество жизни.
• Стать более устойчивыми к стрессам.
• Повысить работоспособность и концентрацию внимания.
• Нормализовать сон и избавиться от усталости.
• Замедлить старение и сохранить красоту.

Умение расслабляться – это не просто навык, это ключ к новым возможностям
​

Есть два человека на одной и той же работе. Один выжитый как лимон, второй позитивный и полон энергии. Кто более продуктивный? Кому бы вы поручили ответственное задание?
Владея искусством максимального расслабления, вы получаете мощное преимущество перед окружающими.
В условиях постоянного стресса и конкуренции вы будете выделяться своей устойчивостью, способностью быстро восстанавливаться и сохранять ясность ума.
Это позволяет принимать более взвешенные решения, эффективно решать сложные задачи.

Мы всем умеем напрягаться, а расслабляться - нет​

Стресс преследует нас везде. На работе, дома, в общественном транспорте.
Тело всегда оперативно реагирует и создаются зажимы. Нервная система работает на пределе.
А потом, ночью, в кровати вы просто не можете уснуть. Час - два. Никак. Потому что это напряжение создавалось годами.

Хронический стресс:

• Ослабляет иммунитет, делая нас более восприимчивыми к болезням.
• Ухудшает работу сердечно-сосудистой системы, повышая риск инфарктов и инсультов.
• Приводит к проблемам с пищеварением, запорам, вздутию живота.
• Становится причиной бессонницы, усталости и раздражительности.
• Ускоряет старение и появление морщин.

Но теперь есть выход...

Доказательная база​

Мой подход базируется на научных данных из областей физиологии, анатомии и неврологии.

Он включает в себя:

• Работу с парасимпатической нервной системой, которая отвечает за расслабление и восстановление организма.
• Методы снижения мышечного тонуса, позволяющие отключать "вечный двигатель" мышц.
• Техники активации рецепторов, усиливающие приятные ощущения и снижающие чувствительность к боли.

Вообщем тут все просто - метод делался для себя, чтобы я мог тренироваться каждый день и нормально засыпать ночью. Поэтому все работает быстро и не требует много времени.
Вместе с работой по улучшению лимфотока - это просто волшебная таблетка.

Что будет?​

Комплекс простых и легких упражнений, которые занимают 5-10 минут перед сном.
Видели ли вы такое ранее? NO!!! Потому что они придуманы мной.
Да, идеи могут пересекаться, так как ссылаться можем на одни какие-то исследования, но сами упражнения, сам подход - точно нет.
Поэтому все так круто и работает.

Просто представьте ​

А теперь представьте, что ваше тело — это машина, которую можно выключать и перезагружать по вашему желанию.
Звучит фантастически?

Но нет. Из курса вы узнаете, как "выключить" свои мышцы и добиться полного расслабления, которое большинство людей никогда не испытывало. Как это возможно? Все будет в теории и вы сами все увидите в практике.

Вот что дает вам полное расслабление
​

Вот неполный список "благ", которые можно получить от расслабления:

1. Повышение стрессоустойчивости: вы сможете легче справляться с жизненными трудностями и сохранять спокойствие в любых ситуациях.
2. Улучшение качества сна и засыпания - хватит уже ворочиться и не спать пол ночи
3. Улучшение концентрации: расслабленный ум способен лучше фокусироваться на задачах и принимать более взвешенные решения.
4. Повышение креативности: расслабленное состояние способствует генерации новых идей и нестандартному мышлению.
5. Улучшение отношений: умение расслабляться делает вас более спокойным и приятным в общении с другими людьми.
6. Достижение целей: расслабленное тело и разум способны работать более продуктивно и достигать поставленных целей.

Нужно ли вам это все? ​

Мне если честно этот навык очень сильно помогает в жизни. Занимает мало времени и можно спокойно лечь и уснуть, а на утром не быть как "разбитое карыто" и сразу приступить к работе.
Поэтому, очень рекомендую данную тему.

Бонусы к нам приходят​

Бонус - Продление активной поддержки.
Вместо стандартных 30 дней, у вас будет 90 дней на вопросы.
Нужно ли вам это? Я уверен что да. Материала много и чаще всего вопросы возникают на дистанции.

Условия получения бонуса:

• Складчикам нужно сделать 4 рекламных поста со ссылками на темы.
• От чк и выше - подпись + три рекламных поста.

ps- рекламировать прошу основную тему - https://v18.skladchik.org/threads/maksimalnoe-rasslablenie-tela.448183/

 

1
2
3
4
5
Подпись.

 

Уважаемый ShtDY, благодарю Вас за эту складчину со скидкой для участников Движухи

 

Приветствую!
ShtDY, подскажи, это повтор темы "Как высыпаться за ночь, чтобы были силы творить и зарабатывать", или совершенно другая складчина?

 

Привет. Совершенно другая. Я не создаю повторы повторов, чтобы одну тему "мусолить")

 

@Макс123,

 

Привет, а как сочетаются между собой? Надо то или то или обе и будет вообще супер?

 

Добрый день. Порекламировать еще можно? что-то пропустила этот момент

 

Мы ооооочень хотим расслабиться, Денис!)))

 

@Shurshunchik, привет.

Завтра утром уже будет все)